Las cinco relaciones clave que te ayudarán a convertirte en tu mejor versión

Los humanos somos criaturas sociales por naturaleza. Los más introvertidos, incluyéndome a mí, nos alegraremos de confirmar que nos necesitamos mutuamente para sobrevivir, mantenernos sanos y simplemente disfrutar más de la vida. Hay belleza en la unión, y los maravillosos tiempos que vivimos nos brindan infinitas maneras de conectar.

Al mismo tiempo, estamos expuestos a una gama más amplia de emociones y energías que absorbemos (sub)conscientemente a diario. Por lo tanto, ahora más que nunca, importa lo que consumimos dentro y fuera de internet, a quién seguimos en redes sociales y con quién nos rodeamos en el trabajo, la escuela y en casa.

Rodéate de personas que te desafíen, te enseñen y te impulsen a ser tu mejor versión. – Bill Gates

La energía es contagiosa. Tenemos mucho poder para moldear nuestra realidad según nuestro estado de ánimo y actitud. ¿Has oído alguna vez el dicho « tu vibra atrae a tu tribu »? Lo que enviamos al mundo, también lo atraemos a nuestras vidas, y este proceso está inextricablemente ligado a nuestras conexiones con los demás. Aunque, ¿no sería interesante evaluar si lo contrario también fuera cierto?

¿Tu tribu crea tu vibra?

Tus seres más cercanos son tu familia, si no por sangre, sí por elección. Como dijo el orador motivacional Jim Rohn: «Eres el promedio de las cinco personas con las que pasas más tiempo». Sin embargo, ¿somos capaces de identificar exactamente quiénes son esas personas y si ya las tenemos cerca? ¿Podemos identificar el papel específico que desempeñan en nuestras vidas?

Las relaciones que tenemos con los demás influyen directamente en nuestro nivel de felicidad y éxito. En su charla TED titulada "Las 5 personas que necesitas para ser feliz" , Stacey Flowers, oradora internacional y estratega empresarial, define las cinco relaciones clave que impulsarán tu vida hacia el desarrollo de tu máximo potencial.

Necesitarás:

• una animadora
• un mentor
• un entrenador
• un amigo
• un par

Si puedes identificar a uno de cada uno de los mencionados en tu tribu, entonces estás preparando tu poción de felicidad con los ingredientes adecuados. Analicemos con más detalle las funciones que estos individuos ejercen en nuestras vidas.

Animador

Esta es alguien que cree en ti incluso cuando tú no crees en ti misma. Siempre está de tu lado, animándote y animándote. Cuando Stacey se embarazó a los 17 años y quiso dejar la preparatoria, su orientador la presionó para que estudiara en la universidad, lo que cambió para siempre el camino de la adolescente. Tu animadora te animará a alcanzar las estrellas.

Mentor

El papel de esta persona en tu vida es guiarte por el buen camino. Necesitas a alguien en tu equipo dispuesto a compartir información que te ilumine el camino en la oscuridad. Su conocimiento y experiencia —ya sea en forma de libros, podcasts, artículos, etc.— deberían servirte como señales que te guíen hacia la felicidad.

Cabe mencionar que tu mentor no tiene que ser alguien que conozcas personalmente. Sin embargo, internet es un lugar abarrotado, lo que brinda la oportunidad de encontrar tanto mentores adecuados como inadecuados. Siempre escucha tu corazón y tu razón para elegir con sabiduría.

Entrenador

Esta persona tiene la tarea de hacerte sentir un poco incómodo para ayudarte a crecer. ¿Te sientes cómodo en tu zona de confort? Pues bien, pensando en tu bienestar, tu coach te ayudará a salir de ella. Le importa maximizar tu potencial, sobre todo si eso implica enfrentar tus mayores miedos. Puede que discrepes más con este miembro de tu tribu, pero recuerda que su visión periférica del panorama general puede ayudarte a poner las cosas en marcha y alcanzar el éxito.

Amigo

El papel de esta persona es conocer y apoyar tu deseo más profundo. Tu amigo cree en ti y en tus sueños; es así de simple, pero increíblemente importante. Como señala Stacey en su charla, no se trata de tener un montón de amigos en Facebook. Se trata de una persona con un hombro cómodo para llorar que responderá a tu llamada en medio de la noche y te convencerá de que eres digno de tu nuevo trabajo, eres increíble, ahora puedes volver a dormir, por favor.

Par

Mientras que un amigo quiere que seas feliz en tu trabajo, tu colega está ahí para conectar contigo profesionalmente, comprender la verdadera esencia de tu trabajo y ayudarte a sobresalir en tu carrera. Suele ser una persona de tu mismo sector o de uno muy similar que puede ayudarte a tener la mentalidad adecuada para mantenerte concentrado. Tu colega puede ofrecerte consejos que te ayudarán a alcanzar tus metas.

Tres pasos para ayudarte a formar el equipo de tus sueños

Al leer las descripciones anteriores, probablemente ya hayas asignado a algunos miembros de tu círculo más cercano a categorías específicas. Sin embargo, si necesitas ayuda para determinar si estas relaciones clave ya están presentes en tu vida, te sugerimos un sencillo ejercicio de elaboración de listas .

• Paso uno, toma tinta y papel y enumera a todas las personas de tu círculo más cercano.
• Paso dos, marca con un color a todas aquellas personas con las que pasas más tiempo.
• Paso tres, con otro color, encierra en un círculo los nombres que podrían encajar en cualquiera de las categorías de Stacey.

¿Se superponen los colores en alguno de los nombres? Si es así, ¡perfecto! Es algo por lo que estar verdaderamente agradecido. Si no, no te preocupes, date más tiempo para evaluar qué vínculos de tu lista podrían fortalecerse y mejorarse . ¿Es posible que algunas de las personas que marcaste desempeñen más de un papel en tu vida?

Sin embargo, si crees que podría ser el momento de renovar tu lista y conocer gente nueva, haz el esfuerzo de buscar a esas personas. Y créenos, no tienes que esperar a que termine la pandemia.

Pruebe estas cinco opciones:

• Las redes sociales son un universo completamente nuevo, diseñado para conectar a las personas. Sigue cuentas con las que conectes en Instagram y envíales un mensaje directo, o únete a un grupo de Facebook. Podrías estar a un solo "me gusta" de una nueva relación.

• Club en línea: ¿Eres un ratón de biblioteca? ¡Únete a un club de lectura en línea! O a un club de fotografía. O a cualquier otro club relacionado con tus aficiones y pasiones. ¿No tienes aficiones? ¡Prueba algo nuevo y descubre adónde te lleva!
• Clase en línea: invierte en mejorar tus habilidades y gana una clase entera de nuevos amigos potenciales.
• Un hábito saludable, por ejemplo, hacer ejercicio. Es una opción que tu cuerpo agradecerá y cuenta con más de una comunidad de apoyo para que te mantengas comprometido. Vale la pena comprobar si la membresía del gimnasio no está incluida en tu paquete de beneficios laborales. Sin embargo, por el precio de unas buenas zapatillas deportivas, podrías llevar tu hábito saludable (¡y tu sistema inmunológico!) a otro nivel haciendo ejercicio en la naturaleza con un club de corredores.

• Grupos locales: solemos pensar que en otros lugares todo es más verde, pero ¿y si nuestra comunidad local fuera igual de vibrante? Exposiciones de arte, obras de teatro, conciertos, lecturas de poesía… todo esto sucede en todas partes. Consulta la página web de tu ciudad para inspirarte y conocer gente nueva que comparta tus intereses.

¡Buena suerte!

¿Nos hemos olvidado de algo? ¡No dudes en contarnos si hay otras maneras de encontrar una nueva tribu!

Sobre todo, mantén la gratitud. La gratitud te ayudará a atraer a las personas adecuadas a tu vida y a construir relaciones sólidas y enriquecedoras que perdurarán décadas.

Además, recuerda que tú también eres, o puedes ser, la luz de alguien más. ¿Eres un animador, un mentor, un entrenador, un amigo o un compañero? La decisión es tuya; todos los roles son igual de importantes. Tú eres importante.

“Rodéate de soñadores y hacedores, de creyentes y pensadores, pero sobre todo, rodéate de aquellos que ven la grandeza dentro de ti, incluso cuando tú mismo no la veas”. — Edmund Lee