Buenas noticias de la semana
Abrazar vacas, una nueva forma holandesa de mejorar la salud mental
Desde yoga y ejercicios de respiración hasta baños de sonido y terapia de diario, el mundo está repleto de herramientas de bienestar diseñadas para calmar y relajar cuerpo y mente. Ahora, una práctica de autocuidado originaria de los Países Bajos promete serenidad y un estado de ánimo positivo.
Koe knuffelen, traducido del holandés como "abrazo de vaca", es una práctica centrada en las propiedades curativas del contacto entre humanos y animales. La temperatura corporal más cálida de la vaca, su ritmo cardíaco más lento y su enorme tamaño hacen que abrazarla sea una experiencia increíblemente relajante.
Se cree que abrazar a las vacas promueve la positividad y reduce el estrés al aumentar la oxitocina en los humanos, la hormona que se libera en los vínculos sociales.
Cultivo de “medicina alimentaria” en una granja orgánica en el tejado de un hospital
En lo alto del Centro Médico de Boston crece un abundante huerto orgánico que alimenta a pacientes, personal y personas de bajos recursos. Consciente de que la comida es medicina, el hospital de Boston construyó una granja orgánica en su azotea que produce 2700 kilos de verduras al año.
Más de 400 voluntarios cuidan el huerto, que incluye col rizada, berza, pak choi, tomates, zanahorias, pepinos, pimientos, berenjenas, frijoles, calabazas y una amplia variedad de hierbas. Los cultivos se cultivan en tierra orgánica en cajas de leche recicladas y son polinizados por dos colmenas del lugar que también producen miel.
Descubren que las áreas de juego más verdes fortalecen el sistema inmunológico de los niños
Finlandia realizó un estudio y analizó cómo plantar árboles y crear áreas de juego más verdes pueden beneficiar el sistema inmunológico de los niños.
Investigadores transformaron cuatro parques infantiles de grava en minibosques para observar cómo esto afectaba sus sistemas inmunitarios. Se informó que muestras de sangre mostraron cambios positivos en células y proteínas relacionadas con el sistema inmunitario.
Se ha comprobado que la naturaleza puede fortalecer el sistema inmunitario, reducir el estrés y la ansiedad, y aumentar la felicidad. La próxima vez que pases tiempo al aire libre con niños, asegúrate de hacerlo en un parque, bosque o cualquier otra zona verde a tu disposición.
Ikea lanza una nueva iniciativa sostenible: 'Buy Back'Ikea, la marca de muebles más grande del mundo, anunció que comprará productos usados de los clientes como parte de su compromiso de ser más sustentable y darle una segunda vida a sus muebles y minimizar la contribución a los vertederos.
El programa "Recompra" de Ikea se lanzará el Black Friday (27 de noviembre) y busca combatir el consumo excesivo que suele darse ese día. Esta iniciativa ofrecerá a los clientes hasta el 50 % del valor original de sus artículos no deseados en forma de cupones. Esta iniciativa surge tras el anuncio del mes pasado de que la compañía abrirá su primera tienda de segunda mano en Estocolmo este año.