Guía: La revisión de fin de año
Al revisar el año pasado, tendrás la oportunidad de aprender de tus lecciones, notar ciertos patrones y comprender mejor lo que te hace feliz.
Este ejercicio anual nutre y desarrolla chispas de inspiración, celebra tu singularidad, te ayuda a apreciar todo lo bueno de tu vida, hace un seguimiento de tu crecimiento personal y te permite planificar estratégicamente todas las cosas maravillosas y hermosas que quieres que te depare el futuro.
¿Cómo hacer la revisión de fin de año?
- Tómate un tiempo para reflexionar sobre tu vida de los últimos 12 meses. Anota tus pensamientos en una hoja de papel o en una nota digital.
- Permite que tus pensamientos fluyan sin juzgarlos, aceptando cualquier emoción que pueda surgir.
- Observa cómo te sientes al reflexionar sobre cada acontecimiento.
- Reconoce las lecciones que aprendiste durante el año pasado.
- Deja ir aquello que no puedes cambiar o arreglar y centra tu atención en lo que sí puedes controlar.
Preguntas para reflexionar
¿De qué estás agradecido?
¿Cuáles son tus momentos más felices del año pasado?
¿Cuáles son tus lecciones más significativas del año?
¿Cómo te has acercado a un objetivo importante de tu vida?
¿Cuales son tus logros personales?
¿Qué has logrado profesionalmente?
¿Qué estás dispuesto a dejar atrás?
Lecciones de vida y conocimientos adquiridos
Si quieres planificar tu próximo año con intención, recuerda todos los desafíos y dificultades que enfrentaste durante el último año y piensa en tres a cinco lecciones de vida importantes que aprendiste de tus experiencias. Esa práctica de detenerse, observar y reflexionar sobre las lecciones de la vida es lo que nos hace más conscientes y atentos.
- Comience con lecciones extraídas de sus experiencias profesionales.
- Enumera las decepciones, los obstáculos y los desafíos que enfrentaste. Escríbelos, analízalos y desafíate a verlos desde otra perspectiva.
- Enumera las cosas, personas, sentimientos y experiencias que te impiden ser la persona que sueñas ser.
Es importante que te des tiempo para procesar estos sentimientos y emociones, y luego encuentres la manera de dejarlos ir para seguir adelante. Esto te ayudará a terminar el año pasado con propósito y la oportunidad de empezar de nuevo.
Al dar un paso atrás, podemos ver nuestras vidas con claridad, reconocer nuestros logros, destacar aquello por lo que estamos agradecidos y reconocer cualquier obstáculo en el camino. Esto nos proporciona un análisis claro del año pasado, para que podamos establecer metas alcanzables para el año que viene.
Si necesita orientación adicional para revisar su año y crear un plan de acción claro que realmente pueda seguir, puede que le interese el Best Year Journal , nuestra herramienta ideal para establecer objetivos relevantes y tener un año gratificante por delante.