Cómo construir una vida abundante con Sahil Bloom

Construir una vida que ames puede comenzar simplemente haciendo una pausa y analizando las cosas que no te gustan. Para Sahil Bloom , esa pausa se produjo en forma de un ataque de pánico que desencadenó un punto crítico personal que lo llevó a embarcarse en un viaje transformador de introspección.

En el segundo episodio de The Intelligent Change Podcast , Sahil Bloom, inversor, empresario, escritor, creador de contenido y autor de The Curiosity Chronicle (un boletín quincenal que comparte consejos útiles para ayudarlo a vivir una vida más saludable y rica) habla sobre su trayectoria profesional, el punto más bajo que lo hizo decidir comenzar su propio negocio y cómo construir una vida de abundancia, en el verdadero sentido de la palabra.

Aquí están las cinco lecciones más inspiradoras que puedes aprender de este episodio:

Lección 1: Priorizar la autorreflexión regular

Antes del ataque de pánico que cambió el curso de su vida, Sahil Bloom admite no ser una persona particularmente reflexiva. "Pasas la primera parte de tu vida escalando ciegamente esa montaña que tus padres suelen ponerte. No piensas realmente en ello, es solo una suposición subconsciente de que eso es lo que se supone que debes hacer, y yo lo estaba haciendo", dice. Al cuestionar las expectativas sociales, puedes forjar tu propio camino hacia la satisfacción y el propósito personal.

Lección 2: Identifica tu ritmo productivo

Puedes producir fácilmente un trabajo de mayor calidad simplemente alineando las tareas según tus momentos de mayor concentración y creatividad. El momento óptimo de cada persona puede variar; es fundamental identificar tu ritmo circadiano natural y tus periodos más productivos y creativos del día.

“Todos necesitamos encontrar bloques de tiempo durante nuestro día en los que podamos trabajar y concentrarnos en nuestras actividades más importantes, las cosas realmente importantes que nos impulsan hacia adelante”.

Lección 3: Concéntrese en los pequeños pasos y manténgase responsable

Hay un poder tremendo en tomar una buena decisión a la vez y construir sobre ella gradualmente. "Creo firmemente que, sin importar cuán profundo estés en un todo, lo primero que debes hacer es tomar una buena decisión, y ya está. Cuando estás en el fondo de un hoyo, es muy fácil mirar hacia arriba y pensar que el camino por delante parece tan largo que más vale que sigas cavando más profundo", dice Sahil Bloom.

La realidad es que solo necesitas tomar una buena decisión. Y luego otra, y otra más, y así crear una serie de buenas decisiones. Al crear una serie de opciones positivas y ser responsable ante usted mismo y los demás, puede lograr un progreso real e impulsar el cambio.

Lección 4: Redefine tu idea de éxito

Según Sahil Bloom, la razón por la que tantas personas se sienten insatisfechas con su vida es porque tienen una definición limitada del éxito. Al definir tu propia definición de éxito, es importante adoptar un enfoque holístico que abarque diversos aspectos de la vida, como las relaciones, la salud, la espiritualidad y el crecimiento personal.

Existe el principio del marcador, que dice que todo lo que puedas medir y observar en el marcador será en lo que te centres. El dinero ha sido el marcador definitivo para la gente, ya que se mide con mucha facilidad.

Al dejar de lado la riqueza financiera como único indicador e incorporar las cosas que realmente le importan, puede crear una vida más equilibrada y satisfactoria.

Lección 5: Sé feliz, ahora

A lo largo de la vida, es fácil caer víctima del Síndrome de la Felicidad Diferida: la tendencia común a creer que la felicidad solo llegará una vez que se cumplan ciertas condiciones, como alcanzar una meta financiera específica, adquirir bienes materiales o alcanzar un hito en particular. Según Sahil Bloom, la felicidad en el futuro vale menos que la felicidad presente.

La mayoría de nosotros vivimos con esa mentalidad de felicidad postergada. Por ejemplo, cuando nos jubilemos, haremos lo que siempre hemos querido hacer. ¿Y si nos jubilamos y no estamos en condiciones físicas para hacerlo? Preferiría ser feliz y disfrutar de mi vida hoy.

Es importante encontrar formas de experimentar pequeñas alegrías en el momento presente y dejar de posponer toda tu felicidad para una fecha futura.

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