¿Qué idioma de soporte es su elemento?

Como dice el cliché, todos somos diferentes colores del mismo arcoíris. Esto es, por supuesto, una simplificación excesiva. Algunos también somos todos los colores, o un color hoy y otro mañana. Una metáfora más precisa de nuestra vida interior sería la de un caleidoscopio en constante cambio. Esto hace que mantenernos al día con nuestros volubles mosaicos sea un trabajo de tiempo completo, y más aún cuando añadimos a esta ecuación a otras personas con sus propios estados efímeros.

Como no existe una fórmula universal para el amor ni la amistad, construir relaciones interpersonales sólidas y enriquecedoras requiere tiempo y esfuerzo. La inteligencia emocional, la mentalidad abierta y la comunicación constituyen la mayor parte del éxito; sin embargo, aún surgen conocimientos que nos mantienen en constante aprendizaje y mejora. ¿Ya conoces los cuatro lenguajes de apoyo? Justo a eso nos referimos (guiño).

Los cuatro idiomas de soporte

Los lenguajes del apoyo, al igual que los cinco lenguajes del amor , son diversas estrategias de comunicación. La Dra. Jennifer Freed, psicóloga y astróloga, las ha recopilado y sistematizado para que tomemos conciencia de hasta qué punto nuestra genuina voluntad de ayudar a los demás se basa en nuestras percepciones subjetivas de lo que creemos que necesita una persona en particular. Sin mencionar que, además, podríamos haber estado comunicando nuestros propios deseos de forma incomprensible todo este tiempo.

No todos desean recibir el mismo apoyo, y asumir que sabemos automáticamente qué tipo de ayuda buscan los demás limita nuestra capacidad de brindarla. Por lo tanto, la teoría del Dr. Freed ofrece una perspectiva muy necesaria sobre las complejidades de la naturaleza humana. Amplía nuestro conocimiento y nuestra conciencia para que podamos estar presentes para nuestros seres queridos de la manera más eficaz posible, maximizando nuestras posibilidades de iluminar su camino en la oscuridad. Y viceversa.

¿Qué son exactamente estos lenguajes de apoyo?, te preguntarás. Ahí está la parte divertida: los elementos naturales (como metáforas, por supuesto). En opinión del Dr. Freed, el fuego , la tierra , el aire y el agua representan con precisión nuestros diferentes deseos y necesidades. Estos cuatro elementos caracterizan lo que más nos importa, cómo queremos ser comprendidos y animados, y lo que es esencial para nuestro desarrollo . ¿Qué fuerza de la naturaleza eres tú?

FUEGO

Acción y manifestación

Probablemente el más efervescente de todos, el fuego es el elemento de la luz. Simboliza la fuerza interior, la voluntad y la transformación. Quienes reconocen el fuego como su lenguaje requieren acciones y confianza para sentirse apoyados. Son personas de apariencia, no de palabras , y la honestidad es la mejor política . Por eso, si rompes una promesa a una persona de fuego, le cortas las alas a un fénix que intenta resurgir de sus cenizas. Cumple con tu promesa, sé confiable y sincero, y transmite entusiasmo y buena energía. No hace falta decir más, celebra a esta persona en acción.

Ejemplo: Cuando un familiar esté pasando por un momento difícil de pérdida y duelo , le animará que hagas la compra y le prepares una comida sin necesidad de conversar. Ofrécete a comer juntos (después, también podrías lavar los platos).

TIERRA

Esfuerzo constante

La tierra es el elemento más tangible. Por lo tanto, representa la conexión a tierra y los cimientos sólidos. Quienes la reconocen como su lenguaje necesitan estabilidad y seguridad para sentirse apoyados. Para demostrar que te preocupas por su bienestar y su libertad, necesitas ser firme en su vida. Nutre su tierra siendo paciente, atento, tranquilo y receptivo. La coherencia entre palabras y acciones es clave. Sé confiable, haz algo sin que te lo pidan, demuestra que te importa ofreciéndole tu hombro para llorar. Tu persona de tierra necesita saber que puede apoyarse en ti cuando los vientos de la tormenta la dobleguen. Protégela del daño.

Ejemplo: Cuando tu pareja esté cansada al final de la semana laboral y necesite desahogarse, escucha sus problemas sin intentar solucionarlos. Luego, con una actitud positiva, ofrécete a limpiar la casa el fin de semana.

AIRE

Comunicación

Podrías pensar que el aire es elevado. Sin embargo, lo que representa es intelecto, capacidad mental y conexión. Quienes se identifican más con esta categoría de lenguajes aéreos necesitan una comunicación y afirmación de primera clase para sentirse apoyados. Permite que esta ave se eleve libremente, muy por encima de la esfera terrenal, reconociendo su capacidad para hacerlo. Las palabras de aliento y el refuerzo positivo son estrategias maravillosas para apoyar a tu persona del aire. Muestra interés en sus ideas y pensamientos. Haz preguntas y cuestiona sus creencias con respeto. Respira su aire mientras le tomas la mano. Tu apoyo le permite volar.

Ejemplo: Cuando a tu mejor amigo se le ocurra una idea de negocio ambiciosa, profundicen juntos en los detalles. Deja que te muestre su plan de negocios y te explique su misión. Si necesita tu ayuda, asegúrale que estarás ahí para ayudar (si puedes).

AGUA

Sentimiento genuino

El agua representa el flujo emocional . Este fluido elemento representa la intuición, la adaptabilidad y la purificación. Quienes reconocen el agua como su lenguaje necesitan empatía y consuelo para sanar y sentirse apoyados. Sé su ritual de purificación. Lava sus heridas, enjuagando su dolor con atención y compasión . Como el agua, adáptate a sus necesidades, sé el vehículo de su sensibilidad y vulnerabilidad. Cuando sus emociones los abrumen, dales espacio para superar esos momentos más oscuros y confía en que estarán bien si lo dicen. Cuando estén juntos, estén presentes y conscientes. El tiempo de calidad es un pilar sólido.

Ejemplo: Cuando tu hijo llore por algo que pasó en la escuela, llévale una infusión de manzanilla, abrázalo con ternura y siéntate en silencio con esas emociones difíciles un rato. Espera a que tu hijo esté listo para compartir su dolor en su propio espacio y momento.

El ABC del soporte

Estas cuatro categorías de apoyo constituyen el marco amoroso que mejor funciona si eliminamos la lectura de mentes y las conjeturas, y comunicamos claramente lo que necesitamos como apoyo y refuerzo. Lo que nos sostiene puede no funcionar bien para otros; sin embargo, hasta cierto punto, necesitamos hablar los cuatro idiomas porque los cuatro elementos viven en cada uno de nosotros. Fuego, tierra, aire o agua: mantener una relación ahora es un poco más fácil.