Los 7 hábitos de las personas más productivas
He trabajado por mi cuenta durante más de una década, y no siempre ha sido fácil. He perdido mucho tiempo procrastinando y preocupándome por procrastinar .
También he invertido muchos recursos en descubrir cómo hacer más y crear más. No por gusto, sino para crear con un propósito. Crear, en definitiva, para poder tener un mayor impacto en las personas a las que quiero ayudar.
Aquí hay algunos hábitos que he aprendido de los mejores y que más me ayudan:
Haz una cosa a la vez
Es fácil complicar demasiado las cosas con tantos consejos de gurús y creadores de contenido. Las estrategias se superponen, lo que te hace más confundido e incluso menos productivo que al principio. Si me siento abrumado, siempre vuelvo a esto: una cosa a la vez. Es una lección que aprendí de mi padre. Es tan simple, pero lo cambia todo. No hay pasado ni futuro del que preocuparse. Simplemente haces, y lo haces sin distracciones. Para añadirle otra capa, hazlo con disfrute. Este es un truco de vida. No esperas a que el disfrute aparezca como un payaso en un cumpleaños. Eliges disfrutar. Encuentras la manera de entrar. El trabajo agradable y presente es trabajo productivo.
Priorice el apalancamiento sobre la actividad.
La mayoría de las personas que se creen productivas andan como hurones perdidos, ocupadas y haciendo muchísimas cosas. Pero simplemente están ocupadas. No son efectivas. Porque la productividad consiste en hacer más de lo correcto y mejor. Por eso, las personas verdaderamente productivas siempre tienen presente la respuesta a esta pregunta: "¿Cómo sacarle más provecho a cada esfuerzo?". En otras palabras, buscan maneras de aprovechar y escalar el rendimiento con menos esfuerzo. Se centran en lo que funciona. Triplican sus fortalezas y eliminan o externalizan el resto.
Manténgase en movimiento físicamente.
No puedes esperar ser productivo si pasas el día sentado. Incluso ir a otra habitación para tumbarte es mejor que estar sedentario. La productividad se trata de optimizar tu energía, y te estancarás como un estanque viejo si no te mueves. Quienes tienen niveles de producción desorbitados tienen un secreto: se mueven todo el día. Mantienen la circulación sanguínea y oxigenan el cerebro. Caminan. Hacen sentadillas entre sprints de escritura. Entrenan su cuerpo en el gimnasio al servicio de su trabajo, no en paralelo. ¡Muévete!
Planifique 3 pasos por adelantado.
Si somos más productivos en la zona, presentes y haciendo una cosa a la vez, ¿qué es secundario? Saber qué hacer a continuación. Podrías hacer lo que te parezca necesario, y está bien. Pero a menudo nos perdemos en tareas innecesarias si simplemente tachamos cosas de nuestras listas de tareas. Necesitamos tomarnos momentos para detenernos, reflexionar y conectar nuestros objetivos a largo plazo con nuestras tareas a corto plazo. Toma tu lista de tareas y crea una lista de los "próximos tres pasos". Esta lista toma los elementos de mayor prioridad de tu lista larga. Esta lista más corta refleja un nuevo compromiso: un compromiso con acciones claras, definidas y enfocadas en lo que importa. Conoce lo que importa y dedícate a cada tarea sin dudarlo.
Alimenta tu cuerpo adecuadamente.
Las personas productivas no sólo son conscientes de la necesidad de mover su cuerpo a lo largo del día, sino que conocen la importancia vital de dos cosas:
- Consumir cosas que nos ralentizan.
- Consumir cosas que nos den energía.
Conscientes de los elementos de ambos grupos, organizan sus vidas de tal manera que evitan consumir lo malo y consumen más lo bueno. Para la mayoría de las personas, se trata de reducir la basura que ingerimos, ya sea fumar o comer comida chatarra. Si estás realmente comprometido con la productividad, también debes comprometerte a cuidar tu cuerpo. Tu cuerpo y esa cosa esponjosa que lo rodea, llamada cerebro, deben considerarse tu activo más preciado en el trabajo que realizas.
Piensa menos.
Aquí hay un secreto del que hablan algunos gurús de la productividad. Quienes parecen tener una ventaja injusta en la búsqueda de maneras de mantenerse motivados usan su guía interna con mayor eficacia. ¿A qué me refiero? Todos tenemos una inteligencia innata que fluye a través de nosotros. Es la misma que transforma una bellota en un roble. Es la misma que sostiene la luna en el espacio. La mayoría solo recurrimos a nuestro pensamiento personal y permitimos que se descontrole por pensar demasiado. Pasamos por alto esta inteligencia creativa interna. Pero sabrás que está ahí porque tuviste las mejores ideas de tu vida mientras paseabas, sin siquiera intentar pensar. ¿Verdad? Esto es puro flujo creativo, sin el impedimento del estresante pensamiento de "esforzarse". Simplemente aparece. Es la inteligencia innata en acción; puedes acceder a ella cuando permites que tu mente se aquiete.
El objetivo es hacerlo lo mejor posible.
Aprendí esto de Gary Keller en su libro "The One Thing" . Habló de cómo los grandes no se conforman, como la mayoría de la gente, con "dar lo mejor de sí mismos". Dar lo mejor de uno mismo en cualquier tarea no es precisamente emocionante. ¿ Por qué? Porque no se suelen ver éxitos significativos en la zona tibia de "bastante bien". En cambio, hay que apuntar a lo extraordinario.
Un cambio sutil en la intención de no solo dar lo mejor de ti, sino hacerlo lo mejor posible (aunque sea lavar los platos), cambia toda la experiencia. De repente, participas en un nuevo juego, donde marcas tendencia. Dominas la disciplina. Aspiras a ser el mejor en lo que haces. Esta es la mentalidad que inspiró a grandes como Michael Jordan y Tony Hawk a expandirse continuamente y superar las expectativas. Es emocionante. Te llega al alma porque tu alma sabe más que tu pensamiento limitado y atemorizado. Comprométete hoy a ser el mejor. Lo digo en serio. Hazlo. Observa cómo tu energía aumenta. Ahora juegas como el mundo necesita que juegues.
Esto es lo que queremos de usted.