¿Cómo practicar afirmaciones conscientes con los niños?

1. Cada día, tu hijo puede elegir una nueva Tarjeta de Afirmación y colocarla en un lugar que vea a menudo. Por ejemplo, la mesita de noche, el escritorio, el baño o su rincón de juegos.

2. Pueden leer la afirmación juntos, repetirla como un mantra para levantar el ánimo o incluso convertirla en una canción. Anímenlos a leer sus afirmaciones poco después de despertarse o justo antes de acostarse. Incorporen las afirmaciones positivas a su rutina diaria.

Las tarjetas de afirmación también son una herramienta maravillosa para usar cuando un niño se siente molesto o abrumado, ayudándolo a regresar a un lugar de calma.

3. Anime a su hijo a reutilizar las tarjetas que le resulten más significativas y a omitir aquellas que considere menos significativas en un día determinado.