¿Cuáles son los cambios en el tercer diario Notas de Mindfulness?
La nueva tercera edición del diario Notas para la Atención Plena incluye dos nuevos colores: Piedra y Atardecer. ¡Elige tu favorito entre los 4 colores disponibles!
Además de los dos nuevos colores, puedes encontrar las siguientes novedades a continuación:
- Nuevos ejercicios de regulación emocional
- Indicaciones para el check-in de inicio de año
- Cotizaciones actualizadas
- Un nuevo final para el diario
- Rastreador de hábitos de 3 meses vs. 1