11 preguntas que debes hacerte para multiplicar tu enfoque

Seré el primero en admitir que he pasado la mayor parte de mi vida sin foco.

La mayoría de los días empiezan desorganizados, y el resto del día se pasa recomponiendo las cosas. Pero ha habido días y fases en los que he recuperado la concentración. Más allá de mi mantra habitual de hacer una cosa a la vez, con el disfrute como clave para la productividad, debo gran parte de mi concentración personal a plantearme preguntas prácticas.

Como dijo una vez Voltaire:

“Juzga a alguien por sus preguntas más que por sus respuestas”.

Las preguntas tienen un poder tremendo porque estimulan en nosotros nuestra mayor fortaleza como seres humanos: la creatividad.

Aquí hay algunas preguntas que puedes hacer cada día para aumentar tu concentración y ayudarte a priorizar las cosas que realmente importan:

1. ¿Qué cosa haré que suceda dentro de cinco años que importe más que cualquier otra?

Nota: ¿Ves lo poderoso que es reducirlo a un solo objetivo? La mayoría cometemos el error de darnos demasiadas opciones, lo que nos lleva a la parálisis de decisiones, la confusión y a actuar con menos frecuencia. Centrarse en una sola cosa, incluso si hay otros objetivos secundarios, facilita la vida y es motivador.

2. ¿Qué cosa haré que suceda dentro de un año que sea más importante que cualquier otra?

3. ¿Qué cosa haré que suceda dentro de un mes que sea más importante que cualquier otra?

4. ¿Qué cosa puedo hacer para empezar este día de forma positiva que importa más que el resto?

5. ¿Qué cosa puedo hacer hoy que simplificará mi vida al menos en un 1%?

Nota: Si bien la mayoría de las personas acumulan más cosas y añaden complejidad a sus entornos, tú puedes hacer algo diferente. Puedes eliminar cosas con la intención específica de simplificar tu vida y, por lo tanto, aumentar tu rendimiento y concentración. Por ejemplo, ¿qué podrías desechar para despejar tu entorno de trabajo ? ¿O quizás necesitas cancelar un proyecto que te estresa para poder concentrarte en menos cosas que te aporten energía?

6. ¿Qué me aseguraré de hacer hoy que desarrolle aún más mi habilidad/arte/maestría principal, que es lo que más importa en esta área?

Nota: Elija algo que pueda completar en su totalidad, como grabar un video de diez minutos, leer diez páginas de un libro, hacer un dibujo que lleve veinte minutos, 30 minutos de entrenamiento en el gimnasio o escribir 500 palabras de ficción para contribuir a su novela.

¿Cuándo exactamente se realizará esto?

No lo olvides: esta es tu tarea más importante. Debes hacerla , así que protege el tiempo que le dedicas, ya que es innegociable.

7. ¿Cuáles son tres tareas adicionales que se deben realizar hoy, si hay alguna, para que este día valga la pena?

Enuméralas en orden de importancia, empezando por la más importante. Ten en cuenta tus objetivos a largo plazo mientras lo haces, para que tus tareas se alineen con la visión a largo plazo. Trabaja en ellas una por una, sin distracciones. Si empiezas por la más difícil, te recompensará con energía que te permitirá continuar con el resto de las tareas.

8. ¿Quiénes son tres personas (o más) con las que me conectaré hoy para generar oportunidades en mi vida en las áreas que más importan hoy?

Nota: Uno de los aspectos más ignorados y descuidados de nuestras vidas es la red que construimos a nuestro alrededor, no solo para apoyar nuestros negocios y carreras profesionales, sino también para obtener fuentes adicionales de capital humano en forma de orientación, mentoría , asesoramiento y bienestar . Anota los nombres y márcalos a medida que los contactes de la manera más efectiva.

9. ¿Qué cosa podría hacer para enriquecer mi vida social, que es más importante que cualquier otra cosa hoy en día?

Podemos descuidar nuestra vida social al priorizar demasiado nuestro trabajo. Sin embargo, olvidamos que al llenar regularmente nuestro "tanque social", en última instancia, nutrimos nuestras necesidades y, por lo tanto, mejoramos nuestra concentración en todas las áreas de la vida.

10. ¿Qué haré hoy que me da miedo, me saca de mi zona de confort, y que sé que me mejorará a mí y a mi vida?

Eleanor Roosevelt dijo una vez:

“Haz cada día una cosa que te dé miedo”.

Incluyo esto en una lista de preguntas para enfocarme porque subestimamos el valor de hacer más cosas difíciles como hábito. Cuando hacemos cosas que nos impulsan a afrontar un desafío , nos recompensamos, tanto en energía y alivio, como en soluciones y beneficios que reflejan la valentía asumida.

Por ejemplo, grabar un video de agradecimiento para un cliente puede no generarle entusiasmo inmediatamente, pero ¿cómo podría hacerlo mejorar su relación con dicho cliente?

11. ¿Qué gran petición haré hoy?

Pide algo que la mayoría no se atrevería a pedir. ¿Qué podrías preguntar, a quién, que te brindara una oportunidad significativa? Te sorprendería lo que sucede cuando simplemente preguntas.

Ahora es tu turno.