Crecimiento personal explicado

Cuando hablamos de crecimiento, muchos pensamos en marketing, negocios, crecimiento exponencial, datos. Sin embargo, hoy queremos remontarnos al concepto de desarrollo y evolución a sus raíces (literalmente). ¿Qué significa crecer? ¿Cómo expandimos nuestra mente y mejoramos nuestro cuerpo ? ¿Cómo superamos nuestra condición actual para alcanzar nuevas metas?

En tiempos de necesidad, recurrimos a la naturaleza porque, sencillamente, tiene respuestas . Coge una hoja del suelo —cualquiera sirve— e incluso quienes no tenemos conocimientos de botánica podremos notar de inmediato el sistema de venas que recorre su limbo. ¿Te recuerda algo?

Nuestra propia fisicalidad y naturaleza humana son igualmente complejas y están más conectadas con la Tierra de lo que nos damos cuenta o nos atrevemos a admitir. Somos tal como la Madre Naturaleza nos diseñó. Necesitamos agua y luz para crecer , cambiamos según las estaciones de la vida e incluso nuestro estado de ánimo está sujeto a la influencia de las condiciones climáticas.

Pero si los árboles aún no te dejan ver el bosque, permítenos explicarte.

En las raíces: de dónde venimos

Al principio, somos solo pequeñas semillas. Algunos tenemos la oportunidad de caer en tierra fértil, mientras que otros debemos luchar por sobrevivir en terrenos áridos. Algunos recibimos riego regular, exposición al sol y cuidados adecuados, mientras que otros nos quedamos abandonados y abandonados a nuestro propio destino. Entonces, ¿cómo desarrollamos raíces sanas?

No elegimos a nuestra familia por sangre (a veces, de tal palo tal astilla), ni a nuestros tutores ni a nuestros maestros. No tenemos voz ni voto en dónde ni cuándo nacemos, en qué circunstancias nos encontramos en nuestro primer entorno ni en si la hierba es más verde adónde podemos ir desde nuestro primer lugar.

Aun así, podemos adoptar una familia: amigos que nos apoyarán y nutrirán nuestro crecimiento (aunque sea lento y complicado), personas que (con cariño o sin él) nos animarán a desafiarnos a nosotros mismos. Podemos elegir a nuestros mentores , esforzarnos por superar nuestras circunstancias, buscar un nuevo terreno, construir un nuevo hogar y mantener la mente abierta para aprender de la rutina. Porque no te criaron en el bosque para asustarte de los búhos. Tú puedes.

El tronco del árbol: quiénes somos

Pronto, algo brota de la tierra: una diminuta prueba de vida, vestida de verde. Por entonces empezamos a formar nuestra personalidad, nuestras primeras esperanzas y sueños, y antes de que nos desarrollemos plenamente, nuestro carácter se forja en un tronco sólido, nuestro núcleo, la columna vertebral que nos mantiene erguidos.

Los psicólogos no son unánimes en el debate sobre la naturaleza versus la crianza , pero sí coinciden en que, en su forma más básica, la personalidad , como nuestros patrones únicos de pensamiento, sentimiento y comportamiento, se mantiene bastante constante a lo largo de la vida. Por ejemplo, sería extremadamente difícil que una persona introvertida se volviera extrovertida.

Sin embargo, si comprendemos bien los mecanismos de nuestra personalidad, podemos sacarle provecho. Podemos aprovechar lo que tenemos para liberar el potencial que reside en nuestro árbol único. Analiza tu tipo de personalidad ( este test es nuestro favorito ), define una imagen clara de quién eres y qué representas en tu mente y corazón, acepta que nadie es perfecto y que crecer siempre es difícil, pero vale la pena. Solo entonces, con una personalidad estable, superarás una mentalidad fija .

Ramificándose: Decisiones, decisiones

La psicóloga Carol Dweck cree que bajo la superficie de nuestros rasgos generales y fijos de personalidad se encuentran nuestras cualidades intermedias, como las creencias o las estrategias de afrontamiento. Estas, según Dweck , son muy cambiantes. Por lo tanto, si logramos, por ejemplo, liberarnos de nuestras creencias limitantes , esto podría tener un efecto contundente en nuestro comportamiento y posiblemente en ciertos aspectos de nuestra personalidad.

Pero todo se reduce a nuestras decisiones personales, a las ramas y ramitas. Cada ramita es una decisión perenne que tomamos y que da forma al árbol de nuestra vida. Nuestro destino depende de si elegimos lo correcto en lugar de lo fácil y conveniente, de si optamos por crear en lugar de consumir, de si perseguimos ese sueño o nos quedamos en la zona segura pero mundana de la comodidad. Todo lo que hacemos importa.

Una vez más, recurrimos a la naturaleza, esta vez dentro de nosotros mismos. Si te cuesta tomar la decisión correcta, detente un momento. Cierra los ojos, respira hondo y piensa en tu encrucijada . ¿Qué te dices? ¿El camino A te hace sentir expansivo o contraído ? Ahora bien, ¿qué hay del camino B? Hay sabiduría en nuestros cuerpos y, por lo general, sabemos lo que queremos antes de saberlo.

La Corona de Hojas: Éxito y Florecimiento

Si cada ramita es una decisión, cada hoja y cada flor son su consecuencia. Un árbol se conoce por sus frutos, y los frutos de nuestro trabajo son los más dulces. Por lo tanto, si decides invertir en ti mismo , con el tiempo verás cambios positivos en tu bienestar .

¿Quién dijo que el éxito no crece en los árboles (guiño, guiño)? La educación, tomar riesgos saludables de vez en cuando, emprender ese nuevo proyecto que te apasiona (a veces con el único propósito de desafiar la mente ), pero también el autocuidado , la buena alimentación, el ejercicio y el descanso adecuado son pasos hacia el crecimiento. Y sobre todo: la gratitud.

La savia es la sangre del árbol. Recorre sus venas distribuyendo nutrientes por toda la planta. La gratitud es esa misma fuerza vital nutritiva. Se propaga en nuestro interior, reparando lo que está roto o débil para que crezcan hojas fuertes y sanas y, con el tiempo, broten hermosas flores de felicidad. Si permites que la gratitud te llene de pies a cabeza (o de la cabeza a la raíz), impulsará tu crecimiento y prosperidad.

Grandes robles de Little Acorns Grow

¿Sabes cuál es la mejor parte de crecer y evolucionar como un árbol? El renacimiento . Cuando una rama se corta, vuelve a crecer. Cuando las hojas se marchitan en otoño , vuelven a crecer en primavera . Es ese ciclo de cambios naturales que se corresponde con lo que experimentamos en nuestras propias vidas: pérdida , paciencia , recuperación y florecimiento .

Un árbol es símbolo de vida por una razón: todo lo que somos imita a la naturaleza. Así que crece alto, crece orgulloso, crece poderoso. Invita a los pájaros a posarse en tus ramas para que puedan cantarte. Deja que otras personas descansen a tu sombra en un día demasiado soleado y te regarán con bondad a cambio. Y ten paciencia, tu crecimiento puede ser lento, pero si cuidas tus brotes con amor, será tangible.