Faire le tri dans le bruit : critiques inutiles et critiques utiles

Tout ce que nous faisons dans la vie peut et sera sujet à la critique. À l'école, dès que nous nous écartons du programme scolaire rigide et de ses règles, nous sommes réprimandés. Lorsque nous décidons d'escalader l'Everest, certains se demanderont pourquoi nous sommes prêts à risquer ainsi nos vies. Notre art trouvera un écho auprès de certains et suscitera chez d'autres le déni de nos talents. C'est pourquoi, plus tôt nous apprendrons à distinguer les critiques négatives des critiques constructives, plus notre vie sera enrichissante.

« Il n’y a qu’un seul moyen d’éviter les critiques : ne rien faire, ne rien dire et n’être rien. » — Elbert Hubbard

Là où tout commence

Notre système éducatif rigide nous apprend à éviter les erreurs pour réussir les tests et les examens. Peut-on apprendre à penser sans tâtonner ? Non, et c'est là le problème. Nous sommes devenus ce que Seth Godin, auteur et expert en marketing, appelle des rouages ​​de la machine économique . Le système industriel a conditionné notre cerveau à obéir au lieu de nous fier à notre intuition et de façonner notre réalité. À l'école, les critiques, sous forme de mauvaises notes, réduisent notre identité à une simple lettre ou un chiffre. Elles nous apprennent à craindre la désapprobation extérieure.

La leçon à retenir est plutôt la suivante : concentrez-vous sur vos erreurs pour apprendre à bien travailler. Ensuite, produisez du bon travail pour apprendre à exceller. Voilà la véritable clé de l’apprentissage, du progrès et de la maîtrise de n’importe quel domaine.

Critique inutile

Toutes les critiques ne se valent pas . Pour distinguer les commentaires inutiles des commentaires utiles, il faut d'abord en évaluer la provenance. En réalité, beaucoup de gens critiquent par ennui, par amertume, par ignorance, ou tout simplement par goût du risque.

Les réseaux sociaux illustrent un niveau de toxicité sans précédent.Chacun a le droit d'avoir une opinion , et l'anonymat en ligne permet de porter des jugements sans presque aucune conséquence pour celui qui commente. Faut-il s'inquiéter outre mesure pour une remarque faite par un inconnu sur Internet ? Certainement pas.

Il y a ensuite ceux qui ont les rêves brisés et le cœur meurtri. Il leur est difficile de voir quelqu'un réussir là où, pour une raison ou une autre, ils ont échoué. L'empathie vous aidera à comprendre leur souffrance, mais cela ne signifie pas que vous deviez en tenir compte.

Enfin, il y a ceux qui n'ont jamais fait le moindre effort pour accomplir quoi que ce soit et qui sont guidés par la peur et l'envie. Ignorez leur malheur. Votre bonheur et votre ambition les mettent mal à l'aise, mais il n'est pas de votre responsabilité de les sauver d'eux-mêmes. Il ne faut pas jeter de pierres à ceux qui vivent dans des maisons de verre.

La décision la plus difficile

Nos familles et nos amis les plus proches tiennent à nous, et nous tenons à eux. C'est pourquoi il peut être difficile de rejeter leurs critiques infondées. Ils sont bien intentionnés, ils veulent notre bonheur, et leur crainte de notre échec peut être blessante et déroutante. Notre entourage a parfois tendance à nous freiner.

Posez-vous cette question : savent-ils où vous allez, ce que vous voulez accomplir et pourquoi ? Peuvent-ils le comprendre sur le plan professionnel ? Ou leur seul conseil est-il de vous trouver un vrai travail ? Réfléchissez à l’état d’esprit de vos amis et de votre famille : est-il figé ou sont-ils prêts àévoluer ? Analysez leurs critiques sous tous les angles (il est toujours possible que vous vous trompiez). S’ils s’inquiètent pour vous, c’est par amour. La décision la plus difficile est de leur rendre leur amour tout en vous faisant confiance.

Critique utile

Sans une forme d'évaluation externe, nous risquons la médiocrité. La critique est essentielle à la progression : elle nous pousse à sortir de notre zone de confort et à passer du statut d'amateur à celui de professionnel produisant une œuvre remarquable. Les critiques constructives et les conseils avisés sont précieux.

Quand une personne vous voit tel que vous êtes, reconnaît vos forces et vos faiblesses avec bienveillance et compassion, et propose des solutions en accord avec vos valeurs et votre mission, alors la critique est constructive. Quand une personne s'intéresse sincèrement à vos projets et à la manière de les réaliser, quand elle prend le temps de vous accompagner et de vous aider à trouver des moyens plus efficaces d'exploiter pleinement votre potentiel et de concrétiser vos rêves, alors la critique est utile.

Vous n'avez aucune obligation de vous exposer à des critiques négatives. Faites le tri parmi les commentaires négatifs pour ne retenir que les conseils constructifs qui vous aideront à atteindre l'excellence. Ce sont les seules critiques qui comptent .

Comment réagir

Recevoir des conseils utiles est facile. On dit merci , on prend des notes et on expérimente en appliquant ce qu'on a appris à notre travail. Il faut seulement se prémunir contre la négativité.

Avant tout, vous n'êtes pas responsable des sentiments et de la vie des autres. Votre évolution et votre succès peuvent agacer certaines personnes, mais c'est leur problème, pas le vôtre. Apaiser les susceptibilités n'est pas votre rôle. Prenez soin de vous . Comment ?

Concentrez-vous sur ce que vous pouvez contrôler. Désabonnez-vous des personnes irrespectueuses sur les réseaux sociaux ou bloquez-les, et désactivez les commentaires si vous jugez impossible d'avoir une conversation civilisée. Affirmez-vous, apprenez à dire non à tout ce qui peut perturber votre sérénité et vous distraire de votre travail. Affrontez la négativité et dites-lui adieu.

De plus, ne modifiez jamais vos exigences pour les adapter aux besoins d'autrui. Restez unique et fidèle à vous-même . Réagissez aux critiques avec une confiance en vous inébranlable, surtout lorsque c'est votre travail qui est remis en question. Vous n'êtes pas votre travail . Vous pouvez changer ce que vous faites sans changer qui vous êtes.

Et surtout, gardez votre calme et votre sérénité. Les critiques inutiles ne peuvent vous atteindre que si vous les laissez faire. Méditez, pratiquez des exercices de respiration , promenez-vous dans la nature , écrivez dans un journal ou parlez-en à un ami. Transformez les paroles blessantes en pierres qui vous mèneront vers le bonheur.

Gardez les yeux rivés sur le prix

Écouter les critiques négatives ne vous fera jamais progresser. Ce que nous faisons ne plaît pas à tout le monde. Il n'existe pas de formule magique pour satisfaire tout le monde. Choisissez judicieusement votre public, tenez compte des retours constructifs et considérez les distractions comme une illusion. Vous êtes sur le terrain, vous faites tout le travail. Gardez votre objectif en tête.

« Ce n'est pas le critique qui compte ; ni celui qui souligne les faux pas de l'homme fort, ni celui qui prétend savoir comment l'homme d'action aurait pu mieux faire. Le mérite revient à celui qui est réellement dans l'arène, le visage couvert de poussière, de sueur et de sang ; qui lutte vaillamment ; qui se trompe, qui échoue encore et encore, car il n'y a pas d'effort sans erreur ni imperfection ; mais qui s'efforce réellement d'accomplir des actes ; qui connaît les grands enthousiasmes, les grands dévouements ; qui se dépense pour une cause noble ; qui, au mieux, connaît à la fin le triomphe d'une grande réussite, et qui, au pire, s'il échoue, échoue au moins en ayant osé l'impossible, de sorte que sa place ne sera jamais parmi ces âmes froides et timides qui ne connaissent ni la victoire ni la défaite. » — Theodore Roosevelt

(Extrait de « La citoyenneté dans une république » , discours prononcé par l'ancien président des États-Unis à la Sorbonne à Paris, en France, le 23 avril 1910)