Cinq idées pour rendre le monde meilleur

On pourrait croire que changer le monde est réservé aux dirigeants mondiaux ou aux 1 % : les personnes qui ont le pouvoir, les ressources, l'argent, une grande notoriété ou un talent extraordinaire.

Mais confier l'avenir de votre vie, de votre communauté ou de votre planète à autrui, c'est se priver de la possibilité d'agir et de définir ses propres normes . Nous sommes tous égaux, ce qui signifie que nous avons tous le pouvoir de contribuer, chacun à notre manière, à rendre le monde meilleur.

Cela ne passe pas forcément par du lobbying auprès du gouvernement ou par des actions d'envergure, comme on pourrait le penser. En réalité, des actions plus modestes mais régulières peuvent avoir un impact aussi important que les grands gestes des personnalités publiques. Ce qui peut sembler une goutte d'eau dans l'océan aujourd'hui peut se transformer en vagues gigantesques, voire en l'océan lui-même, si l'on garde espoir et que l'on s'en tient à ses engagements sur la durée.

Voici quelques idées de petites actions, mais puissantes, que vous pouvez commencer à entreprendre dès aujourd'hui pour contribuer à orienter le monde dans une direction plus positive.

1. Dites non au plastique

Nous savons tous que le monde traverse actuellement une crise environnementale urgente, dont le plastique est l'un des principaux responsables : il met des centaines d'années à se décomposer et, ce faisant, il pollue l'atmosphère en émettant du carbone. Rejeté dans l'océan, il détruit l'écosystème marin, affecte les récifs coralliens et, par conséquent, l'oxygène que nous respirons. À titre individuel, vous pourriez épargner à la planète en moyenne 100 kg de déchets plastiques par an en réduisant votre consommation de plastique dès aujourd'hui.

Vous n'avez pas besoin de devenir parfait du jour au lendemain, mais plutôt de progresser par étapes. Vous pourriez commencer par des étapes simples :

• Installez un filtre à eau chez vous et arrêtez d'acheter des bouteilles d'eau en plastique. Si vous devez transporter une bouteille d'eau, investissez dans une bonne bouteille réutilisable.
• Choisissez simplement des aliments sans emballage au rayon des supermarchés ou envisagez d'acheter vos produits d'épicerie au marché fermier (et assurez-vous d'avoir toujours un sac sans plastique avec vous) ;
• Consacrez une heure au nettoyage d'une plage ou d'un parc lors de vos prochaines vacances.

« Ce que je fais est peut-être une goutte d'eau dans l'océan, mais je sais que le changement ne peut commencer que si je prends mes responsabilités et que je m'y implique en agissant sur les sujets qui me tiennent à cœur », a déclaré Mimi Ikonn , qui tient à nettoyer les plages et les parcs de sa région dès qu'elle le peut, afin de contribuer à la solution. Imaginez si nous suivions tous son exemple et nettoyions notre plage ou notre parc local.

2. Petits gestes de gentillesse

Même les personnes les plus sûres d'elles apprécient parfois un compliment ou un coup de main. Il suffit de dire à quelqu'un qu'on l'apprécie, de lui sourire, ou simplement d'un petit geste attentionné comme lui offrir un café, l'inviter à déjeuner ou lui envoyer des fleurs pour égayer sa journée.

C'est gratuit et garanti pour procurer un regain de positivité instantané aux deux parties. Sans parler de l'effet d'entraînement : la personne dont vous venez d'égayer la journée sera très probablement plus optimiste et rayonnera d'énergie positive auprès de tous ceux qu'elle côtoie.

Dans une société qui nous oppose souvent les uns aux autres et encourage la comparaison, un simple geste de bienveillance, comme un sourire ou un compliment, peut tout changer. Qu'il s'agisse d'un homme qui conduit la voiture de vos rêves ou d'une femme dont vous admirez le goût impeccable et le charisme , au lieu de vous comparer à eux et de vous sentir inférieur, faites-leur simplement part de votre admiration. Laissez-vous inspirer et observez comment vous attirerez une abondance similaire dans votre vie.

3. Informez-vous

Il y a une raison pour laquelle, en cas d'urgence dans un avion, on vous demande toujours de mettre votre propre masque à oxygène en premier : si vous n'êtes pas en pleine forme, vous ne pourrez pas aider les autres. Vous pouvez appliquer cette métaphore à votre vie quotidienne en veillant à toujours investir en vous-même etdans votre développement .

Faites de votre éducation une quête de toute une vie et recherchez des personnes et des ressources qui vous mettront au défi de manière constructive et qui vous permettront de toujours évoluer en tant qu'être humain et d'acquérir de nouvelles compétences.

L'éducation ne se limite pas aux études universitaires traditionnelles : vous pouvez vous informer sur le bien-être personnel , la santé mentale et les besoins de votre corps pour un fonctionnement optimal. Vous pouvez aussi cultiver votre curiosité et approfondir vos connaissances sur la façon de redéfinir la réussite et le bonheur selon vos valeurs et de contribuer aux causes qui vous tiennent à cœur.

En adoptant une approche de l'éducation en constante évolution, vous ne cesserez jamais de vous découvrir et de trouver de nouvelles façons d'adopter des habitudes durables, de contribuer à votre communauté, de vivre consciemment et de rendre le monde meilleur.

4. Résister à la culture de consommation

Un geste aussi simple que de se demander si l'on a vraiment besoin d'une nouvelle paire de chaussures et de réfléchir à deux fois avant d'acheter un vêtement à la mode qui sera probablement démodé dans six mois peut contribuer à changer le monde. Comment, me direz-vous ?

Tout d'abord, vous contribueriez à réduire la demande de nouveautés constantes dans l'industrie de la mode et à diminuer la quantité de déchets sur la planète. Actuellement, on estime qu'un camion de vêtements est jeté chaque seconde dans le monde.

Deuxièmement, vous diriez « non » , vous iriez à contre-courant et prendriez position contre le marketing incessant qui vous incite à investir sans cesse dans des biens matériels et des tendances éphémères, souvent sans grand retour sur investissement. C'est une situation gagnant-gagnant : vous contribuez à la protection de la planète tout en privilégiant votre style et vos besoins personnels.

5. Exercer sa gratitude

Le pouvoir de la gratitude n'a cessé de se démontrer. En intégrant la gratitude à votre pratique spirituelle et en consacrant quelques minutes chaque matin et soir à noter ce pour quoi vous êtes reconnaissant dans le Journal des Cinq Minutes , vous constaterez une transformation de votre état d'esprit. Non seulement vous développerez une nouvelle appréciation de votre vie et vous vous mettrez en position d'attirer davantage de bien-être, mais, grâce à cet état émotionnel, vous pourrez inspirer votre entourage à adopter lui aussi une attitude de gratitude. Et quoi de mieux pour rendre le monde plus heureux qu'une multitude de personnes reconnaissantes et mentalement fortes ?