Bonne nouvelle de la semaine
Les câlins aux vaches, une nouvelle méthode néerlandaise pour améliorer la santé mentale
Du yoga aux exercices de respiration, en passant par les bains sonores et la thérapie par l'écriture, le monde regorge d'outils de bien-être conçus pour apaiser le corps et l'esprit. Désormais, une pratique de soins personnels venue des Pays-Bas promet sérénité et optimisme.
Le « koe knuffelen », littéralement « câlins aux vaches » en néerlandais, est une pratique qui repose sur les vertus thérapeutiques du contact humain-animal. La température corporelle plus élevée de la vache, son rythme cardiaque plus lent et sa taille imposante peuvent rendre les câlins incroyablement apaisants.
On pense que câliner des vaches favorise la positivité et réduit le stress en stimulant la production d'ocytocine chez l'homme, l'hormone libérée lors des liens sociaux.
Cultiver des « aliments médicinaux » dans une ferme biologique sur le toit d'un hôpital
Au-dessus du Boston Medical Center pousse un potager biologique foisonnant qui nourrit patients, personnel et personnes démunies. Convaincu que l'alimentation est une forme de médecine, l'hôpital de Boston a aménagé une ferme biologique sur son toit, produisant 2 700 kg de légumes par an.
Plus de 400 bénévoles entretiennent le jardin, qui comprend du chou frisé, du chou vert, du bok choy, des tomates, des carottes, des concombres, des poivrons, des aubergines, des haricots, des courges et une grande variété d'herbes aromatiques. Les cultures sont cultivées dans un terreau biologique, dans des caisses à lait recyclées, et sont pollinisées par deux ruches installées sur place, qui fournissent également du miel.
Des aires de jeux plus vertes renforceraient le système immunitaire des enfants
La Finlande a mené une étude et analysé comment la plantation d'arbres et la création d'aires de jeux plus vertes peuvent être bénéfiques au système immunitaire des enfants.
Des chercheurs ont transformé quatre aires de jeux pour enfants, initialement des terrains de gravier, en mini-forêts afin d'observer l'impact de cette transformation sur leur système immunitaire. Les analyses sanguines ont révélé des changements positifs au niveau des cellules et des protéines liées au système immunitaire.
Il est prouvé que la nature renforce le système immunitaire, réduit le stress et l'anxiété, et accroît le bien-être. La prochaine fois que vous passerez du temps dehors avec vos enfants, privilégiez un parc, une forêt ou tout autre espace vert à votre disposition.
Ikea lance une nouvelle initiative durable, « Rachat »Ikea, la plus grande marque de meubles au monde, a annoncé qu'elle rachèterait les articles usagés de ses clients dans le cadre de son engagement à devenir plus durable, à donner une seconde vie à ses meubles et à minimiser leur contribution aux décharges.
Le programme « Rachat » d'IKEA sera lancé le Black Friday (27 novembre) et vise à lutter contre la surconsommation qui caractérise généralement cette journée. Cette initiative permettra aux clients de récupérer jusqu'à 50 % de la valeur initiale de leurs articles non désirés sous forme de bons d'achat. Cette initiative fait suite à l'annonce, le mois dernier, de l'ouverture par l'entreprise de son premier magasin de seconde main à Stockholm cette année.