Vous pouvez utiliser l'application Five Minute Journal et découvrir les bienfaits d'un journal de gratitude quotidien grâce à notre version de base gratuite.

Voici les caractéristiques du forfait de base :

    Une expérience d'écriture libre et intuitive : l'application Five Minute Journal a été conçue pour reproduire l'expérience du journal Five Minute Journal traditionnel. La navigation est fluide et l'ajout d'entrées est facile grâce à un parcours guidé, aussi bien pour vos notes du matin que du soir. Suivi des progrès : Suivez vos progrès dans la tenue d'un journal de gratitude quotidien. Rappels : Programmez des notifications quotidiennes pour maintenir une habitude d’écriture gratifiante. Vue chronologique : Accédez aux entrées précédentes de votre journal et consultez de courts extraits quotidiens. Un clic sur une entrée vous permet d'afficher le compte rendu complet de la journée. Citations quotidiennes et défis hebdomadaires : Recevez chaque jour des citations inspirantes et des défis hebdomadaires, et partagez-les sur les réseaux sociaux (Twitter et Instagram). Protection par code d'accès : Préservez la confidentialité de toutes vos entrées de journal grâce à une protection par code d'accès sécurisé, Face ID ou Touch ID. Mode sombre : Passez en mode sombre pour écrire dans votre journal de pleine conscience tard le soir.
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