Qui est JB Copeland ?

JB Copeland est un ancien athlète qui a vaincu sa dépendance et qui partage aujourd'hui son parcours pour aider les autres à traverser les épreuves émotionnelles de la vie.

Pendant la majeure partie de sa vie, JB Copeland Il vivait entre deux extrêmes émotionnels : soit il se repliait sur lui-même, soit il se noyait sous ses émotions. Finalement, il s’est mis en quête d’un juste milieu. De quelque chose de plus doux. De plus authentique. Un espace où il pouvait tout ressentir sans s’effondrer. Il l’appelait son « équilibre émotionnel ». Et c’est ainsi que ce livre est né.