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Pack Nouveau Moi

4.9
Rated 4.9 out of 5 stars
2,574 Reviews
$57.60 $64.00
CRÉEZ LA MEILLEURE VERSION DE VOUS-MÊME
Faites de cette année la meilleure de toutes grâce au coffret « Nouvelle Moi ». Le Journal des 5 minutes et le Journal de la meilleure année vous aideront à cultiver la gratitude, à adopter un état d'esprit de croissance, à définir des objectifs réalistes, à élaborer un plan d'action clair que vous suivrez et à concrétiser vos rêves.
  • Two journals designed to help you transform your mindset and life in one year
  • Guided structure and insightful tips throughout two journals to keep you inspired
  • Discover mindful approach to New Year’s goals setting and gratitude practice

This bundle includes The Five Minute Journal and Best Year Journal.

Five Minute Journal

  • Guided gratitude journal
  • Undated, lasts 6 months
  • Made of 100% recyclable, compostable, FSC certified paper
  • 100% natural linen cover fabric
  • Measures approx 5.28" / 13.4cmW x 8.58" / 21.8 cmH

Best Year Journal

  • 1-year planning system
  • Undated, lasts one year
  • 100% recycled, compostable, and FSC certified paper
  • 100% natural cotton cover fabric
  • Measures approx 5.7" / 14.5 cmW x 8.26" / 21 cmH
Garantie de remboursement de 6 mois
Couleur Green
En stock
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Ajouté

Stylo Create gravé en or 24 carats

$26
Ajouté

Pack bien

$58.50 $65
Ajouté

Affirmations de pleine conscience

$32

Un changement positif garanti. Nous avons aidé plus d'un million de personnes dans le monde, comme vous, à améliorer leur vie. Nous offrons une garantie de remboursement de 6 mois car nous sommes convaincus que vous constaterez une transformation profonde.

Nous sommes ravis de vous annoncer que nous livrons dans le monde entier ! La livraison est GRATUITE * aux États-Unis pour toute commande supérieure à 85 $, à partir de 55 € pour l’Europe et à partir de 55 £ pour le Royaume-Uni. Plus d’informations .

FEATURED ON

The Five Minute Journal

→ This journal incorporates positive psychology into a practical routine you can easily implement into your life, sparing you the dense academic jargon. 

→ The Five Minute Journal’s guided and structured exercises will lead you down a path toward an enhanced version of the person you already are. 

→ With an inspiring daily quote, a weekly challenge, and a guided structure, you will find The Five Minute Journal the simplest thing you can do daily to be happier.

Best Year Journal

→ The Best Year Journal is your guide to a more fulfilling year ahead, during which you will achieve more than you ever thought possible and learn to prioritize what’s really important to you. 

→ When planned with clarity and purpose, your goals for the coming year will be achievable and life-enhancing, helping you on the way to your best year yet. 

→ This annual exercise will help nurture and develop sparks of inspiration, celebrate your uniqueness, appreciate all the good in your life, and track your personal growth.

Made Sustainable

→ The New You Bundle has been designed with the environment in mind. 

→ 100% plastic-free, fully recyclable, and compostable. 

→ The Five Minute Journal and Best Year Journal use industry-leading cotton thread for the sew binding, removing polyester (synthetic and plastic) stitching commonly used in book production. 

→ The journals are printed on recycled and FSC certified paper and are bound in 100% natural fabric material.

End-of-year Review

Take a step back, so you can see your life in full focus.

Use the Best Year Journal to evaluate the past 12 months with understanding and compassion. Recognize your milestones, highlight what you are grateful for, and acknowledge any bumps in the road.

Reviewing key areas of your life annually promotes an understanding of what success and fulfillment means for you in each area of your life.

Clear Vision and Action Plan

Define a theme for the upcoming year to align your actions and decisions.

The Best Year Journal will help you separate goals, dreams, and plans into focus areas that are relevant to you. Create a clear strategy and action plan for how you will achieve each of your goals.

By creating a strategic plan for how you will achieve your goals and breaking the route to success down into daily actions, you will see how small steps can lead to great things.

Daily Gratitude Practice

Gratitude is the pillar for achieving success in all areas of your life

Use The Five Minute Journal to reflect on what you are grateful for and think of what is within your power to make every new day great and fulfilling.

Before you go to sleep, craft a more fulfilling tomorrow by reflecting on what sparked your joy and the lessons you learned. It can truly change your outlook on life, because when you write down highlights and lessons of the day, you count your blessings—in reverse.

4.9
Rated 4.9 out of 5 stars
Based on 2,574 reviews
Total 5 star reviews: 2.4k Total 4 star reviews: 155 Total 3 star reviews: 12 Total 2 star reviews: 4 Total 1 star reviews: 0
99%would recommend these products
Slide 1 selected
Reviews Summary
Customers say this journal transforms their daily mindset through simple five-minute morning and evening routines. Users report it helps them focus on gratitude, start days with positive intentions, and end with meaningful reflection. Many find the structured prompts make journaling accessible and sustainable, especially for those who struggled with consistency before. Customers appreciate the inspiring quotes, thoughtful design, and quality construction. The format allows busy people to maintain the practice without feeling overwhelmed. Many users become repeat purchasers and gift it to family and friends, noting significant improvements in their mental outlook and overall wellbeing.
Reviewers Talked About
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2,574 reviews
  • EK
    Evgenija K.
    Verified Buyer
    Reviewing
    The Five Minute Journal - Mocha Raspberry
    I recommend this product
    Age 18-24
    Focus Area Gratitude & mindset
    Product Impact More grateful, More focused, Less stressed, Stronger habits, Improved mood
    Rated 5 out of 5 stars
    46 minutes ago
    Perfect journal

    This journal is everything you need and more,made such a diffrence in my life !

    Was this helpful?
    Intelligent Change
    14 minutes ago

    Thank you so much for your wonderful review, Evgenija! We're absolutely thrilled to hear that The Five Minute Journal has made such a meaningful difference in your life. Wishing you continued joy and positivity! ✨

  • JD
    Julian D.
    Verified Buyer
    Reviewing
    The Five Minute Journal - Bold Black
    I recommend this product
    Age 35-44
    Focus Area Gifted to someone
    Product Impact More grateful, Less stressed, Stronger habits
    Rated 5 out of 5 stars
    Yesterday
    Making the Change

    The Five Minute Journal is a simple and easy way to get started on a journaling practice. I use it for my clients that don't like to journal, are hesitant or don't know where to start. Easy, smooth, accessible. Makes a great gift to gently nudge someone toward self-reflection. And it looks cool. Cheers

    Was this helpful?
    Intelligent Change
    Yesterday

    Thank you so much for this wonderful review, Julian! We're thrilled to hear that The Five Minute Journal is helping your clients discover the power of journaling. Your support means the world to us ✨

  • KS
    Kathy S.
    Verified Buyer
    Reviewing
    The Five Minute Journal - Original Linen
    I recommend this product
    Age Over 65
    Focus Area Gratitude & mindset
    Product Impact Stronger habits, Improved mood, More grateful, More focused
    Rated 5 out of 5 stars
    4 days ago
    4+ years doing this journal

    I started doing this journal during Covid to bring me out of all the fear and negativity around us. I have journaled for many years, but this daily habit is like a mantra when you do the affirmations daily. Again, gratitude allows us to feel better about ourselves and those people and things around us. I do not miss a day and encourage you to do it as well. I have given this journal as gifts as well. Happy journaling ☺️

    Was this helpful?
    Intelligent Change
    4 days ago

    Thank you for this beautiful review, dear Kathy! Four years of consistent journaling is truly inspiring. We're so grateful the journal helped bring positivity during challenging times and continues to be such a meaningful part of your daily practice ✨

  • LD
    Lauren D.
    Verified Buyer
    Reviewing
    The Five Minute Journal - Blush Pink
    I recommend this product
    Age Over 65
    Focus Area Gifted to someone
    Product Impact Improved mood, More accomplished, Less stressed
    Rated 5 out of 5 stars
    6 days ago
    I gave as a gift

    I’m enjoying all the different colors.

    Was this helpful?
    Intelligent Change
    6 days ago

    Thank you so much for your wonderful review, Lauren! We're so happy to hear that you're enjoying the beautiful color options. It makes the perfect gift, and we're delighted it brought you joy! ✨

  • CP
    Cristian P.
    Verified Buyer
    Reviewing
    The Five Minute Journal - Bold Black
    I recommend this product
    Age 25-34
    Focus Area Gratitude & mindset
    Product Impact More grateful, Improved mood, Stronger habits, Clearer goals, Less stressed
    Rated 5 out of 5 stars
    1 week ago
    More than a journal, a daily return to myself

    This journal is very special to me, and it became much more than something I ordered and write in.

    My connection with it actually started before the journal itself. I first followed Alex and Mimi through their journey, their YouTube videos, and what felt like remote mentorship at a time when I was also trying to understand myself, my life, and what I wanted to build.

    For the last three years, I have written constantly, with small pauses, and I am now on my fourth Five Minute Journal, not counting two others I filled in my own agenda. I think I only started taking it truly seriously after finishing the first full journal, because that was when I began to understand the power of the habit.

    The biggest realization came in the pauses. When I stopped writing, I would slowly feel my mindset turning more negative. At first I would not connect the dots, but then I would realize that I needed to come back to this practice mentally, especially during darker phases.

    For me, the journal is a gentle way of hijacking the negativity bias we all carry, especially in this fast paced, agitated, energy draining life. Every morning and evening, it guides me back to something better. It forces me to notice what is still good, even when the day feels heavy.

    It has become part of my life in the same way my phone or wallet are always beside me. My partner and I write at the same time, in the morning and at night, and sometimes after a couple of months we read parts to each other, almost like…

    Was this helpful?
    Intelligent Change
    1 week ago

    Dear Cristian, your heartfelt words truly moved us. Thank you for sharing your beautiful journey and for being such an inspiring part of our community. Knowing this practice has become your daily return to yourself means everything. With love and gratitude ✨

Le contenu est identique à celui de la version papier ! La version numérique est un PDF interactif, facile à utiliser et à remplir sur votre appareil, ou à imprimer si vous préférez.

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          Nous croyons en un avenir meilleur, en une vie plus productive et plus épanouie. Nous créons des outils pour celles et ceux qui apprennent et agissent tout au long de leur vie, car vous contribuez chaque jour à changer le monde. Ces outils sont conçus selon les principes éprouvés de la psychologie positive et de la responsabilisation quotidienne.

          C’est pourquoi nous offrons une garantie de remboursement de 6 mois : Si vous estimez que les produits Intelligent Change* n’ont pas contribué à améliorer votre attitude envers la productivité et le bonheur, envoyez-nous simplement un e-mail à hello@intelligentchange.com afin que nous puissions organiser votre retour .

          Les produits couverts par la garantie satisfait ou remboursé de 6 mois incluent tous nos outils, notamment les carnets, agendas, affirmations et jeux. Cette garantie ne s'applique pas aux bougies, huiles pour le visage ni aux accessoires (stylo, porte-stylo, sablier, présentoir et sacs fourre-tout).

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          Six Senses Crans-Montana
          Six Senses Rome
          La boutique Feelgood
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          Boutique en ligne
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          Nation Yin
          YogaMatters

          AMÉRIQUE DU NORD

          Anthropologie
          Émerveillement
          Bracelets Bala
          Barnes & Noble
          Baudville
          Studio de design Bond
          Ranch du Canyon
          Magie des cristaux
          Ellenshop
          Boutique à retournement
          Comté de Foxblossom
          Giftagram
          Un havre de paix à l'intérieur
          Pilates chaud
          1 Hôtel Hanalei Bay Hotel
          Indigo
          Kinn Studio
          Projet Petits Mots
          Magnolia
          Laboratoires Mercer
          Mon espace santé
          Route de New Lane
          Nordstrom
          l'altérité
          Source de papier
          PeachBox Co.
          Poosh
          Tourner
          Magasin concept GROWN
          LES TALBOTS, INC.
          Cible
          Terrain
          Le Four Seasons de New York
          La papeterie
          Thriftknd
          Urban Outfitters

          AUSTRALIE

          Des choses simples et belles
          Le collectif Keep

          Émirats arabes unis

          L'art de la guitare
          Four Seasons Resort Dubai at Jumeirah Beach
          Cadeaux Joi
          Kinokuniya
          La couture
          Mumzworld
          Namshi
          Midi
          Figue de barbarie
          Samadhi
          Fleurs des Émirats arabes unis
          Virgin Émirats arabes unis
          Centre de yoga Zoga

          KOWEIT

          Neuf Co
          Waha, Koweït

          ASIE

          LIBRAIRIES KINOKUNIYA (THAÏLANDE)
          Gaia Holistic Living
          Lys frais
          Joali Maldives

          AMÉRIQUE DU SUD

          Flow Studio
          Marché MöM
          SPA ZEN

          QATAR

          Darwish

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          Parce que nous sommes convaincus que vous vivrez une transformation profonde.

          À propos du changement intelligent

          Nous créons des produits raffinés et conçus avec soin pour vous aider à cultiver la gratitude, à adopter des habitudes positives et à développer la pleine conscience, afin de vous permettre de vivre une vie plus heureuse et plus épanouie. Nous croyons au pouvoir des rituels simples. Nos produits vous aident à vivre plus consciemment, pour que vous puissiez réaliser vos rêves sans effort. De la pratique quotidienne de la gratitude avec le Journal des Cinq Minutes à l'amélioration de votre productivité avec l'Agenda de la Productivité, nous nous appuyons sur des méthodes éprouvées qui vous permettent d'intégrer facilement des habitudes positives à votre quotidien.