Celebrando las fiestas por tu cuenta

La forma en que celebramos la época más maravillosa del año depende en gran medida de las personas con quienes la compartimos. Sin embargo, por una u otra razón, algunos podríamos encontrarnos solos en la mesa navideña. ¿Deberíamos entonces cancelar las festividades y esperar a que pase todo este alboroto?

Como siempre, la decisión es tuya: si te sientes obligado a celebrar algo, solo te frustrarás. Sin embargo, tenemos un par de ideas para que puedas mejorar tu estado de ánimo , sentirte feliz y descubrir un nuevo significado de las fiestas .

Solo en casa

Hay dos tipos principales de soledad en las fiestas: cuando somos literalmente los únicos en la mesa o cuando estamos rodeados de personas que nos hacen sentir solos en una multitud. La mejor manera de salir de esta última situación es elegir conscientemente la primera. Somos la suma total de aquellos con quienes pasamos la mayor parte del tiempo . ¿Quizás uno de tus propósitos de Año Nuevo podría ser dejar a algunas personas atrás?

La soledad intencional aporta perspectiva, sabiduría y la quietud de la reflexión . Fomenta nuestra autoconciencia y autenticidad , moldea nuestra independencia y fortaleza , mejora nuestra creatividad y productividad , y desarrolla nuestra inteligencia emocional y empatía . Por estas y otras razones, queremos mostrarte que las vacaciones en solitario pueden ser divertidas y reveladoras.

Sin presión

Cuando estamos solos, tenemos más espacio para descansar bien y disfrutar de todos los placeres sencillos de la vida. Durante las fiestas, esto puede significar maratones de películas navideñas en pijama , bailar alrededor del árbol de Navidad con tu perro, leer libros típicos de la época junto a la chimenea mientras saboreas un buen chocolate caliente.

La magia navideña reside en tu actitud hacia ese momento especial y, cuando estás solo, puede ser tan asombroso y maravilloso como desees. Sin nadie que te juzgue, no hay presión para cumplir con las expectativas de nadie más que las tuyas. Decora esta libertad con acebo o globos: sin invitados, sin reglas.

Festival de la gratitud

Haz una lista de todo y todos por los que estás agradecido en tu vida. Estos son los milagros que sabes con certeza que son posibles. Ahora, pide un deseo. Pide otro. Sueña despierto , y luego sueña un poco más. Estas fiestas crean las condiciones perfectas para la maravilla. ¿Qué te gustaría que te deparara el futuro? Un nuevo capítulo está a la vuelta de la esquina; ahora es el momento perfecto para crear e interiorizar tu visión . Apreciate por todo lo que soportaste y lograste este año, y agradece al Universo por toda la bondad en tu vida. Luego, pide más.

Adivinación

Tu diario es un terapeuta. Si estás solo de vacaciones, sus páginas te escucharán atentamente para analizar todas tus emociones y sentimientos que inevitablemente surgen de tu soledad. Hay más de nosotros mismos por descubrir de lo que creemos.

Deja que tus revelaciones más genuinas y profundas afloren. Invita a tu crítico interior , tus miedos y creencias autolimitantes a la mesa; podrían tener mucho que decir sobre por qué están aquí. ¿Quizás tengas algo que perdonarte ? ¿Quizás necesites enmendar tu pasado? Abraza tu corazón con bondad , compasión , comprensión y amor . Haz de esta sesión de terapia gratuita tu regalo navideño especial de ti para... ti.

Y ahora es el momento de aprovechar al máximo todo lo que has aprendido sobre ti. El calendario sitúa la temporada navideña justo antes del inicio del Año Nuevo, ofreciendo una pausa muy necesaria para la reflexión antes de nuestra planificación anual y el establecimiento de objetivos . Es entonces cuando podemos prepararnos para nuevos comienzos definiendo nuestra visión para el año que viene y los siguientes . Un diario de vacaciones completo te ayudará a diseñar lo que está por venir . Créenos, tu yo del futuro te lo agradecerá .

Llenar un vacío

Si estás solo este diciembre, es probable que haya más gente como tú. Si bien las vacaciones de invierno son la época más maravillosa del año, el siglo XXI es la era tecnológicamente más avanzada de la historia de la humanidad. Conectar con todo el mundo en cuestión de segundos nunca ha sido tan fácil.

Encuentra y contacta a quienes prefieren conectar con otras almas perdidas que cantar " All I Want for Christmas Is You" de Mariah Carey sin nadie en particular. Con tantas comunidades en redes sociales, nuevas amistades podrían estar a un clic de distancia. Únete a un grupo en línea y reúne a todos en una fiesta de Zoom (puedes usar nuestros nuevos juegos de conversación para romper el hielo, guiño).

Sin embargo, si prefieres quedarte en la dimensión offline de la realidad, también tienes opciones. ¿Sabías que hay talleres que enseñan a crear hermosas coronas? ¿O quizás te apetece inscribirte a última hora en un coro? Cantar villancicos es una tradición muy social. Las fiestas nos unen a todos.

El arte de dar y difundir alegría

Tenemos un tiempo limitado en la Tierra para marcar la diferencia. ¿Y hay mejor oportunidad que las vacaciones para conmover a alguien que lo necesita? Encuentra oportunidades de voluntariado. Invierte tu energía en simples actos de bondad. Escribe una carta de agradecimiento a un amigo que no conoces hace mucho tiempo. Dona tu tiempo y energía a una buena causa y podrás iluminar la oscuridad de alguien . No podríamos imaginar una forma más hermosa de celebrar.

Felices fiestas

Ha llegado esa época del año otra vez. Ese momento en el que bajamos el ritmo sin que nadie nos lo recuerde, en el que, con naturalidad, miramos atrás al año que se acerca a su fin y evaluamos nuestras pérdidas y ganancias, en el que nos detenemos para recuperar fuerzas antes de planificar nuestros próximos pasos para el año que viene. Respira hondo. Busca la alegría. Si puedes crear un ambiente alegre para ti mismo, imagina lo que podrías hacer por los demás y por ti mismo en el futuro. Alentar tus propias fiestas este diciembre significa que, pase lo que pase, estarás bien dentro de doce meses.