À la croisée des chemins entre le devoir et l'obligation, lequel choisirez-vous ?

La vie est une succession de choix. Chaque décision est un moment charnière et, d'une manière ou d'une autre, nous y arrivons chaque jour. Dans ces instants, nous exerçons notre liberté de choisir nos combats, nos directions et leurs conséquences, et le pouvoir de maîtriser le cours de notre vie repose entre nos mains. Avoir le choix est une véritable bénédiction.

« Devoir » et « obligation » sont les choix les plus fréquents qui s'offrent à nous. Deux énergies très différentes : l'une teintée de sens du devoir, l'autre porteuse d'un potentiel immense. Bien souvent, privilégier l'une relègue l'autre au second plan. Comment déterminer laquelle nous mènera à une vie épanouie ?

Dans son article paru sur Medium et devenu livre , Elle Luna, artiste et conférencière, met en lumière la distinction entre « devoir » et « obligation » pour nous aider à comprendre l'origine de certaines de nos insatisfactions existentielles. Comme elle le souligne à travers les mots de Gurdjieff, maître spirituel du début du XXe siècle, pour s'évader de sa prison intérieure, il ne s'agit pas de trouver la clé de la serrure ni de se lier d'amitié avec le gardien. Ce dont nous avons besoin, c'est d'abord de prendre conscience que nous sommes prisonniers.

Devrait

Le terme « devoir » englobe aussi bien un simple verbe modal dans une phrase, comme « Tu devrais écouter cette chanson », que des systèmes de pensée complexes qui nous poussent à vivre selon les règles d'autrui. Il s'agit d'un ensemble d'attentes que le monde extérieur nous impose. Dans sa forme la plus insidieuse, le « devoir » se manifeste par une succession d'influences subtiles et dissimulées qui détournent notre vision, notre raison d'être et notre bonheur .

Les injonctions nous sont inculquées dès notre naissance. Nos parents les utilisent pour prendre soin de nous, le système scolaire les met en œuvre comme un code moral pour uniformiser le comportement des élèves, et la culture nous les impose pour anticiper, dans une certaine mesure, les comportements des membres de notre groupe. Ces injonctions sont si profondément ancrées en nous que nous perdons souvent la capacité de les évaluer de manière critique.

Vous ne devriez jamais …

Vous devriez toujours …

Vous ne devriez pas …

D’où viennent toutes ces restrictions discutables ? Avons-nous besoin de toutes pour vivre dans le monde et participer à la société ? Lesquelles conservons-nous et lesquelles pouvons-nous rejeter ? Pouvons-nous les ressentir profondément comme vraies ?

Une vie entière de « il faut » nous emprisonne. Plus nous privilégions les « il faut » aux « je dois » , plus il sera difficile de nous défaire de ce conditionnement. Pour réparer les dégâts, il est essentiel de bien connaître nos « il faut » , d'en examiner les origines et d'analyser quand et comment nous les intégrons à nos prises de décision.

Dressez une liste de tout ce qui vous freine, de toutes les personnes qui vous freinent. Identifiez les aspects de votre vie qui vous mettent le plus mal à l'aise. Analysez vos erreurs et vos échecs passés , mais aussi les succès qui n'ont pas suscité la joie escomptée. Écoutez vos émotions . Tout élément de vos notes qui semble en contradiction avec votre vérité représente les « il faut » dont vous devez vous libérer pour laisser place à ce qui est essentiel . La conscience de soi est primordiale.

« C’est votre vie, mais seulement si vous le décidez. Les normes qui guident votre vie doivent être les vôtres, vos propres valeurs, vos propres convictions quant à ce qui est bien et mal, ce qui est vrai et faux, ce qui est important et ce qui est futile. » — Eleanor Roosevelt

Doit

Le « Must » est la vérité, votre vérité personnelle, intime et profonde. C'est ce que vous êtes au plus profond de vous-même, ce en quoi vous croyez et ce que vous faites en secret. Imprégné de vos convictions, de vos passions et de vos désirs, c'est votre lien avec votre être intérieur et la paix intérieure . C'est cet appel familier vers vos rêves. Le « Must » , c'est être pleinement vivant et en harmonie avec soi-même.

« Ne vous demandez pas ce dont le monde a besoin. Demandez-vous ce qui vous fait vibrer, et faites-le. Car ce dont le monde a besoin, ce sont des personnes qui vibrent. » ― Howard Thurman

Non conformiste, intrépide face au travail et aux sacrifices, l'instinct est tout sauf un compromis : il est inébranlable. On a beau essayer de le dissimuler sous une avalanche d' obligations , il finit toujours par ressurgir. L'instinct, c'est votre authenticité indéniable. C'est la plus persistante de vos voix intérieures, toujours présente, même dans un simple murmure.

Si vous ne savez pas ce qui vous passionne vraiment , cherchez dans votre enfance. Comme le conseille Elle Luna, appelez vos parents. Ce vers quoi vous étiez naturellement attiré enfant, voilà les germes de votre passion . Qu'est-ce qui vous fascinait ? Quel était le premier objet que vous attrapiez en jouant ? Parcourez vos vieux journaux intimes, retrouvez un album photo, demandez à votre mère de dépoussiérer sa boîte à souvenirs au grenier et replongez dans vos souvenirs à la recherche d'indices. Chacun a une passion . La vôtre aussi n'attend que d'être découverte.

L' envie se cache souvent dans nos activités ludiques ou nos moments de procrastination. Elle habite nos rêveries , nos fantasmes et nos visions nocturnes. Elle se manifeste par des frissons, des papillons dans le ventre ou cette excitation que l'on confond parfois avec la peur. Écoutez votre for intérieur. Si vous aviez une journée de libre pour vous consacrer à une activité, laquelle choisiriez-vous ? Cherchez des schémas récurrents dans votre vie, acquérez de nouvelles compétences pour développer de nouvelles connexions neuronales , adonnez-vous à des activités créatives pour rompre la monotonie du quotidien. Parfois, il faut réveiller cette envie.

Une fois qu'elle prend forme, choisir votre priorité absolue avec constance et détermination vous permettra de vous épanouir pleinement . Notez-la, mettez-la en fond d'écran, griffonnez-la sur le miroir de votre salle de bain, épinglez-la sur un tableau de visualisation ou utilisez-la comme affirmation – intériorisez-la, embrassez-la et vivez-la. Faites -lui une place – que ce soit un espace physique chez vous, un créneau dans votre agenda en fin de journée ou en ouvrant votre cœur à de nouveaux potentiels – votre priorité absolue a besoin d'espace pour s'épanouir. Continuez à la choisir avec la même ferveur qu'elle continue de vous choisir. Votre priorité absolue est votre vocation.

Suivez votre bonheur

Si vous avez peur ou appréhension à l'idée de suivre votre vocation, sachez que vous n'êtes pas seul. Se lancer dans une activité qui soulève tant de questions pertinentes et importantes concernant l'inévitable aspect pratique de la vie est une expérience universellement angoissante. Et si votre passion ne vous permettait pas de payer vos factures ? Et si elle était égoïste ? Comment concilierez-vous cela avec vos autres obligations ? Vos idées auront-elles seulement une importance ? Et si vos proches ne comprenaient pas votre passion ? Et si elle vous isolait ? Qu'en sera-t-il des critiques ? Et si vous vous épuisez ?

Abordons deux des préoccupations les plus courantes : le temps et l’argent.

L'obsession ne doit pas vous envahir toute votre vie. Prenez l'exemple des écrivains. T.S. Eliot a mené une brillante carrière de banquier, Kurt Vonnegut était vendeur automobile et Elizabeth Gilbert s'est juré de ne jamais compter sur sa plume pour payer ses factures. Elle a donc financé sa passion en travaillant comme serveuse. Si vous envisagez de franchir le pas et de quitter votre emploi pour vous consacrer à votre passion , sachez que ce n'est pas nécessaire.

En fin de journée, programmez un minuteur pour 30 minutes et faites quelque chose en lien avec votre priorité . Si vous avez des enfants à charge, 10 minutes suffiront. Les actions les plus anodines en apparence, comme écouter une chanson, se promener dans la nature pour se vider la tête ou parler à son animal de compagnie, peuvent contribuer à renforcer votre détermination face aux aléas de la vie. Tout repose sur votre persévérance, ou son absence. Si vous désirez vraiment quelque chose, vous trouverez un moyen ; sinon, vous trouverez une excuse.

« Si vous ne donnez pas la priorité aux choses qui vous tiennent à cœur, il est possible que, réellement, elles ne vous importent pas. » ― Elle Luna

Pour y voir plus clair, écoutez attentivement la sagesse ancestrale qui réside en vous ; elle vous guidera. Nous aimons utiliser la méthode Marie Forleo pour la prise de décision : face à un dilemme, fermez les yeux, respirez profondément et réfléchissez aux différentes options. Si une issue vous serre intérieurement, il s’agit probablement d’une obligation . Si vous vous sentez ouvert, c’est votre intuition qui appelle votre attention. Accueillez-la. Laissez-la entrer en vous. Votre intuition ne vous égarera jamais.

Exercice bonus

Si vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour accomplir votre mission , écrivez votre nécrologie . Deux versions, pour être précis : une pour la vie remplie de « il faut » , et une pour la vie de rêve que vous vivrez dès l'instant où vous suivrez votre passion. Nous savons que vous garderez le sourire aux lèvres en écrivant cette dernière.

Dès que vous entendez l'appel de votre intuition , vous avez le choix de suivre votre élan vital ou de le laisser périr sous le poids des obligations . Quoi que vous fassiez, assurez-vous de choisir la voie juste, et non la facilité. Votre intuition , c'est vous. Prenez soin de votre intuition , prenez soin de vous .